Тревога стала самой распространенной причиной бессонницы

Прежде чем бороться с бессонницей, нужно выяснить, от чего она возникла. О причинах распространенного недуга и способах борьбы с ним Общественной службе новостей рассказал сомнолог Павел Кудинов. Самая распространенная – тревога. Человек не может уснуть, если слишком сильно тревожится из-за чего-то.

Депрессия может стать причиной того, что пациент просыпается среди ночи и не может уснуть снова. Коронавирус назван сравнительно новой проблемой плохого засыпания. О ней врачи стали говорить всего несколько лет назад. Постковидные тревожные расстройства «помолодели» – их чаще стали фиксировать у граждан до 35 лет.

Справиться с этим видом расстройства сна поможет невролог, объяснил эксперт.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK, ОК и следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.