СПОРТ

Эксперт по выживанию посоветовал приседать, чтобы согреться в квартире без тепла

09 сентября 2022

Эксперт по выживанию посоветовал приседать, чтобы согреться в квартире без тепла

Похолодало, а батареи еще не потеплели? Если не спасают теплые носки, обогреватели и одеяла, помогут действия. О них Общественной службе новостей рассказал эксперт по выживанию Эдуард Халилов. Например, он посоветовал приседать.

«Двигаться, обязательно нужно двигаться. Поприседайте раз двадцать, разгоните кровь, и вам будет гораздо теплее. Можно постоять в планке, очень помогает», – предложил инструктор по выживанию.

По дому нужно ходить в тапочках, так как холод идет снизу, а когда замерзают ноги, мерзнет и все тело. Спасает и теплый свитер. Следует пить горячую воду или есть хорошо разогретые супы, отметил он. Эксперт призвал закрывать в квартире все форточки, чтобы в квартиру не попадал холодный воздух и ветер.

А если стало совсем холодно, можно залезть под горячий душ или принять ванну.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK, ОК и следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://yamal1.ru/

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

mail@arctic-media.ru

Главный редактор: Прилуцкая Ксения Анатольевна

О компании Контакты Правила цитирования Вакансии Реклама Раскрытие информации

Сетевое издание « Ямал 1» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 04 мая 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77–72641.

Учредитель: ООО «Арктика Медиа»

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на Новостное агентство YAMAL1.RU ( YAMAL1.RU ) обязательна.

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на yamal1.ru обязательна.

Размещение рекламы:

+7 (3496) 499-809

commerce@arctic-media.ru