ОБЩЕСТВО

Педиатр посоветовала кормить детей не менее четырёх раз в день

23 сентября 2022

Педиатр посоветовала кормить детей не менее четырёх раз в день
Фото: «Ямал 1»

Дети, по словам педиатра, должны есть не менее четырех, а лучше – шести раз в день: три основных приема пищи, а остальное – перекусы. Последние должны быть небольшого размера, а также сбалансированными по составу, пишет «Мойка 78».

Всего существует восемь категорий продуктов, которые необходимо сочетать при приготовлении перекуса для несовершеннолетнего. По словам эксперта, в первую группу входят фрукты, ягоды и овощи. Ко второй относятся молоко, йогурт, запеканка, сырники, творожок, сыр, а к третьей – злаковые. Следующая – белок: рыба, мясо, сыр, тофу.

Сухофрукты, изюм, орехи и чернослив относятся к пятой. Шестая – зерновые батончики из овсяных хлопьев или семечек. В седьмой группе оказались детские пюре и йогурты, а в восьмой – вода без газа, компот, морс, сок.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK, ОК и следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://yamal1.ru/

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

mail@arctic-media.ru

Главный редактор: Прилуцкая Ксения Анатольевна

О компании Контакты Правила цитирования Вакансии Реклама Раскрытие информации

Сетевое издание « Ямал 1» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 04 мая 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77–72641.

Учредитель: ООО «Арктика Медиа»

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на Новостное агентство YAMAL1.RU ( YAMAL1.RU ) обязательна.

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на yamal1.ru обязательна.

Размещение рекламы:

+7 (3496) 499-809

commerce@arctic-media.ru