Врач рассказал, что спорт и правильное питание снизят риск инфаркта и инсульта

Отказ от вредных привычек – одно из серьезных профилактических мероприятий, которые снижают риск инфаркта и инсульта. Еще одной мерой названы регулярные посещения врача, рассказал RT директор НИИ кардиологии СамГМ, профессор Дмитрий Дупляков.

«Профилактика инфаркта миокарда включает в себя физические тренировки, регулярное потребление чистой воды, рациональное питание, отказ от вредных привычек, положительный эмоциональный настрой и периодические профилактические посещения врача. Медикаментозная профилактика (только по рекомендации врача) может включать препараты, снижающие артериальное давление, уровень холестерина в крови, антиагреганты, препараты, снижающие уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом», – отметил эксперт.

Заболевания могут протекать незаметно, и им подвержены не только пожилые, но и достаточно молодые люди, напомнил Дупляков. Некоторые факторы развития инфаркта и инсульта зависят от человека. Это курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, стресс, высокое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, перечислил врач. Их можно и нужно корректировать. Между тем есть и не зависящие, к примеру, большему риску подвержены пожилые мужчины, имеющие соответствующую наследственность.

«Для профилактики заболеваний сердца необходимо регулярно наблюдаться у терапевта и проводить общий и биохимический анализ крови с обязательным контролем уровня холестерина и глюкозы. Начинать нужно не позже 40 лет, а если у ваших родственников были случаи ранних инфарктов или инсультов (до 50 лет), то еще раньше – с 25–30 лет», – заключил Дупляков.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK, ОК и следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.