Фитнес-тренер посоветовал отказаться от алкоголя, чтобы похудеть

Лишние килограммы исчезнут, если из рациона убрать алкоголь. Об этом пишет infox.ru со ссылкой на известного фитнес-тренера. При этом специалист рекомендовала не переставать заниматься спортом и не забывать про правильное питание.

Как объяснила спортсменка, толстеть помогает невероятная калорийность алкоголя, а еще содержание в нем этанола, из-за которого переваренная еда уходит не в мышцы, а в жир.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK, ОК и следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.