Работающие ямальцы назвали самые тяжёлые дни недели. Окружной центр медпрофилактики поделился результатами профильного опроса, проведенного среди жителей Ямала.
Так, согласно полученным данным, самыми тяжелыми рабочими днями, по мнению ямальцев, являются понедельник и пятница. Для того, чтобы облегчить сложные дни, ямальские медики дали несколько полезных рекомендаций.
«Пятницу лучше использовать по максимуму, чтобы закончить все незавершённые дела. Тогда новая неделя начнется гораздо спокойнее и на выходных удастся отдохнуть, ведь мысли о работе очень изматывают. Если ваша пятница относительно свободна, проведите время с пользой. Проанализируйте прошедшую рабочую неделю и поставьте цели на следующую. Перед тем, как уйти домой, разберите бумаги и разложите вещи по местам. Так вы не только повысите свою продуктивность, но и разгрузите мозг перед выходными», - посоветовали ямальцам медработники.
Главные новости Ямала в Vk, Одноклассниках и Telegram
