Погода на Ямале: рабочая неделя будет жаркой. ВИДЕО

Небесная канцелярия решила порадовать жителей Ямала настоящим летом. Рабочая неделя будет действительно жаркой. Солнце прогреет воздух местами до плюс 32 градусов.

Однако в Салехарде будет облачно, временами небольшой дождь. Но тепло не отступит – синоптики обещают до плюс 27 градусов.

В Ноябрьске, Губкинском и Муравленко ожидается до 29 градусов тепла. По прогнозам метеорологов, будет ветер, порывами до 11 метров в секунду.

В Надыме облачно, возможен дождь. Температура воздуха от +20 до +29 градусов. Порывы ветра могут достигать 13 м/с. В Новом Уренгое пасмурно и дождливо, а воздух прогреется лишь до +20°C.

Пока июль ставит температурные рекорды, «Ямал 1» знает пару способов избежать перегрева. Из очевидных – это пить больше жидкости, не перегреваться на солнце, носить одежду из легких натуральных тканей и побольше находиться в теньке. Из действенных – отказаться от соленого и кофеина, добавить в рацион витамин С и пить горячие напитки.

Последнее может казаться нелогичным, но это не так. Горячий, к примеру, травяной чай, нагревая организм, запускает процесс потоотделения и, как следствие, охлаждает тело.

На время жары лучше отказаться от кофе и черного чая. Даже холодного. Потребление кофеина напрямую связано с повышением температуры тела. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, в результате кровь нагревается, «подогревая» тело. Именно поэтому зимой черный чай помогает согреться. Тогда для него самое время! А летом в качестве альтернативы хорошо подойдут лимонады и смузи.