Врач-педиатр Тарко-Салинской ЦРБ поговорила со школьниками о дневном рационе питания. ФОТО

В Доме детского творчества в Тарко-Сале врач-педиатр Мария Бухарова встретилась со школьниками. Доктор напомнила ребятам о том, каким должен быть дневной рацион питания, а также о вреде никотина.

Врач подробно рассказала учащимся 1–5 классов о важности витаминов и минералов, поступающих в организм с разными продуктами, для нормальной работы всех органов.

— Ребята узнали, что, например, причиной сонливости и даже депрессии может стать дефицит витаминов группы В, — рассказали в Тарко-Салинской ЦРБ.

Школьникам также напомнили о здоровом распорядке дня. Утро, по словам специалиста, должно начинаться с зарядки и завтрака, а сон должен длиться не менее семи часов.

На встрече Мария Бухарова уделила внимание вредному воздействию никотина и табачного дыма на организм человека. Ребята узнали, что вещества, входящие в состав сигарет и жидкостей для курения, могут стать причиной разрушения зубов, спровоцировать развитие рака губы и легких.