МЕДИЦИНА
28 декабря 2023 16:20

Роспотребнадзор: зимние прогулки снижают риск развития ожирения, инсульта и диабета

Комментарии 0

Нахождение на холоде помогает быстрее сжигать потребляемые калории, так как организму на холодном воздухе приходится вырабатывать намного больше энергии.

Зимние прогулки продолжительностью не менее 150 минут в неделю в несколько раз снижают риски развития диабета, инсульта и ожирения. Об этом сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Согласно материалу портала «Петроград», зимние прогулки помогают быстрее сжигать потребляемые калории, так как организму на холодном воздухе приходится вырабатывать намного больше энергии.

— Также зимние прогулки способствуют снижению риска ишемической болезни сердца и остеопороза. Специалисты советуют уделять зимним прогулкам не менее 150 минут в неделю. Это также поможет вашей иммунной системе, — отметили в ведомстве.

Прежде стало известно, что Роспотребнадзор не планирует вводить в ЯНАО ограничения перед новогодними праздниками.

Елизавета
Елизавета Поварницына
Корреспондент

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в VK

Читайте также

24СМИ TODO