Специалисты Роспотребнадзора назвали самые полезные фрукты февраля

Отмечается, что если все фрукты съесть вовремя нет возможности, можно их нарезать, заморозить и в будущем использовать для приготовления различных блюд.

Зима — время года, когда организму как никогда требуются витамины. Одним из их источников являются фрукты. Какие фрукты самые популярные в феврале, рассказала пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

По информации специалистов, в первую очередь в последний месяц зимы актуальны яблоки. В частности, такие сорта, как гала, гольден, гренни смит, пинк леди и симиренко. Также следует включать в рацион бананы и авокадо. Как пишет Neva Today со ссылкой на Роспотребнадзор, последние богаты витаминами А, Е, В, К и фолиевой кислотой.

В список самых полезных фруктов февраля также попали цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело, грейпфруты), виноград, груши, гранаты и киви.

Прежде стало известно, что за год фрукты и овощи на Ямале подорожали на 15-30%. Цены выросли на капусту, свеклу, морковь, огурцы, помидоры, яблоки и бананы.