Ямальский нутрициолог рассказала, кому не рекомендуется употреблять чай
0
В Международный день чая, который отмечается 21 мая, специалист отметила, что нежелательно употреблять этот напиток беременным: он препятствует усвоению витамина В9, необходимого для развития плода
Чай — напиток, который имеет множество неочевидных чудо-свойств. Однако есть ряд лиц, кому не рекомендуется его употреблять, рассказала журналисту «Ямал 1» Елизавете Поварницыной ямальский нутрициолог Марина Малгина.
В Международный день чая, который отмечается 21 мая, специалист отметила, что нежелательно употреблять этот напиток беременным: он препятствует усвоению витамина В9, необходимого для развития плода. Также его не следует пить лицам, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
— При хронической бессоннице и высоком уровне стресса чай тонизирует нервную систему и усугубляет ситуацию с бессонницей, — предупредила нутрициолог.
Собеседница издания отметила, что черный чай улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, белый — замедляет процесс старения кожи, красный — утоляет жажду и укрепляет иммунитет, а зеленый — поддерживает уровень сахара в крови и способствует снижению веса.
Специалист также подчеркнула, что при выборе чая желательно избегать напитка в пакетиках и отдавать предпочтение рассыпным сортам.
— Сейчас очень популярен чай матча. Он помогает избавиться от жира в области живота и является детокс-напитком, — подытожила Малгина.
Прежде ямальский нутрициолог назвала топ-5 продуктов, которые помогут школьникам сдать экзамены.
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в VK
