Пожилая женщина установила мировой рекорд по отжиманиям

Донна Джин Уайлд утверждает, что неизбежное старение можно сделать красивым, грациозным и уверенным. Она считает, что активный образ жизни является ключевым аспектом для здоровой и красивой старости.

В свои 59 лет Донна является бабушкой 12 внуков и уже установила не один рекорд — среди них её впечатляющее достижение в планке, которое составило 4 часа, 30 минут и 11 секунд. Она отметила, что многие часы тренировок проводила дома, у подножия гор, где её вдохновляла окружающая природа.

Тем, кто хочет последовать её примеру, рекордсменка советует начинать с одного отжимания и постепенно повышать свои результаты.

Ранее «Ямал 1» писал, что спортсмен из Ноябрьска Богдан Пасось установил рекорд России по плаванию.