Психолог Сулим рассказала, как поддержать подростка в период экзаменов

Семейный психолог Софья Сулим заявила о необходимости активного участия родителей в поддержке подростков, переживающих период экзаменов. Об этом она рассказала в беседе с RT. 

Ключевым фактором снижения тревожности является создание атмосферы открытого диалога, в которой ребенок чувствует безусловную поддержку, независимо от результатов. Важно совместно проработать различные сценарии развития событий, включая возможную неудачу, и разработать четкий план дальнейших действий. 

Специалист рекомендовала акцентировать внимание на позитивном восприятии ситуации, подчеркивая, что пересдача экзамена – это этап, который рано или поздно будет успешно пройден. 

По мнению Сулим, важно не только фокусироваться на учебных задачах, но и создавать баланс между подготовкой, общением и получением удовольствия, что позволит подростку воспринимать экзамены как важную, но не определяющую жизненную задачу. Акцент на адаптивности современных подростков позволяет уверенно смотреть в будущее, где неудача – это лишь временное препятствие на пути к успеху.

Прежде сообщалось, что ямальские школьники приступили к сдаче ЕГЭ. Основной этап госэкзамена будет проходить с 23 мая по 11 июня.