Стало известно, какие активности развивают мышление у россиян

Физическая активность способствует развитию памяти, внимания и мышления, стимулируя выработку нейротрофического фактора мозга, который поддерживает рост нейронов и формирование новых связей. Издание ОСН (Общественная Служба Новостей) уточняет, что наибольший эффект упражнения дают детям, подросткам, пожилым людям и людям с СДВГ.

Особую пользу для мозга приносят виды спорта, сочетающие физическую и умственную нагрузку. Командные и ракеточные дисциплины развивают внимание, скорость реакции и когнитивную гибкость. Спортивное ориентирование улучшает пространственную память, а практики осознанного движения — йога и тай-чи — поддерживают когнитивные функции, особенно в зрелом возрасте.

Шахматы эффективно тренируют мышление и стратегию, однако не заменяют кардионагрузку, необходимую для здоровья мозга.

Ранее сообщалось, что на Ямале назвали сильнейших батутистов региона.