МЕДИЦИНА

Медики подготовили «гайд по выживанию» на задымленном Ямале

05 августа 2021

Медики подготовили «гайд по выживанию» на задымленном Ямале

Медики дали рекомендации по тому, как обезопасить себя от воздействия гари и задымления, которые все больше беспокоят ямальцев. Специалисты окружного центра медпрофилактики подготовили «гайд по выживанию» в пожароопасный период.

Врачи советуют укреплять иммунитет: пить больше воды, включать в рацион соки, фрукты и овощи. При этом следует ограничить физическую активность.

Выходить на прогулки следует только в том случае, если запах гари отсутствует. Предпочтение лучше отдавать местам, где есть водоемы. Придя с улицы, обязательно нужно принять душ, промыть нос и прополоскать горло. Тем, у кого плохое зрение временно рекомендуется заменить контактные линзы на очки.

Особые рекомендации касаются влажной уборки: ее стоит делать чаще, чем обычно. Открывать окна не стоит ночью и ранним утром. В это время лучше использовать кондиционер и системы по очистке воздуха. Это касается и тех, кто передвигается на автомобиле.

Как говорят медики, высокая концентрация угарного газа может обострить хронические заболевания. Он негативно сказывается на работе легких, сосудов, сердца, почек, печени, приводит, в частности, к увеличению числа больных воспалением легких, а также росту случаев гипертонических кризов, стенокардии, инфарктов и инсультов. Непросто приходится беременным и пожилым. Если самочувствие все же ухудшилось, необходимо незамедлительно обратиться к медикам.

Рекомендации сейчас на пике актуальности: ямальцы опасаются за собственное здоровье из-за плотной дымовой завесы, нависшей над регионом во время крупных пожаров в Якутии и на Таймыре. Они потребовали от властей отчитаться об обстановке. Мэрия Нового Уренгоя сообщила горожанам об отсутствии превышения допустимых норм загрязнения, следом о текущей ситуации рассказали и чиновники из Ноябрьска.

Подписывайтесь на Ямал1 в VK и Instagram, следите за главными новостями Ямала в нашем telegram-канале.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://n24.ru/

1111111
ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

mail@arctic-media.ru

Главный редактор: Прилуцкая Ксения Анатольевна

О компании Контакты Правила цитирования Вакансии Реклама

Сетевое издание « Ямал 1» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 04 мая 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77–72641.

Учредитель: ООО «Арктика Медиа»

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на Новостное агентство YAMAL1.RU ( YAMAL1.RU ) обязательна.

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на yamal1.ru обязательна.

Размещение рекламы:

+7 (3496) 499-809

riagorod@n24.ru