Специалист Минздрава дал советы, как пережить магнитную бурю

В четверг, 27 июля, по данным Яндекс.Погоды, в ЯНАО повысится геомагнитная активность, что может отразиться на метеочувствительных. Как быть таким людям, объяснил главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.

Магнитные бури возникают из-за вспышек на солнце. Заряженные частицы из космоса нарушают баланс магнитного поля Земли, что отражается на самочувствии. Люди ощущают апатию, сонливость, головную боль, ломоту в суставах. Могут скакать давление и обостряться хронические заболевания. Нелегко приходится диабетикам, сердечникам и людям с избыточным весом.

— Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, обязательно погуляйте, ешьте легкую пищу, не курите, исключите алкоголь. Желательно хорошо выспаться и сделать легкую утреннюю гимнастику, — сказал Сергей Токарев в комментарии изданию «Ямал 1».

Доктор порекомендовал не забывать про назначенные лекарства, а также уделить особое внимание здоровью.

— Люди, проживающие на Крайнем Севере, оказываются в зоне резкого и быстрого изменения магнитного поля, суточные вариации которого превышают нормальные в десятки раз. Это нарушает многие процессы в организме, так как в основе многих из них лежат электрические явления, — пояснил собеседник.

По словам специалиста, примерно треть больных сердечно-сосудистыми заболеваниями имеют повышенную чувствительность к магнитным бурям. Им тяжело выполнять физические нагрузки, нарушается экстракардиальная регуляция сердечной деятельности, меняется восприимчивость лекарств. Более 70% случаев смерти от инфаркта миокарда приходится на период магнитной бури.