Россияне перечислили действенные способы возвращения в рабочий режим после праздников

Вернуться в рабочий режим после праздников россиянам помогают несколько эффективных способов. Об этом свидетельствуют данные исследования «Авито Работы».

По информации телеканала RT, самым популярным методом стало восстановление графика сна. Такой способ выбирают 28% респондентов. Еще 14% опрошенных предпочитают общаться и встречаться с коллегами, а 13% — здоровое питание после новогодних праздников. Россияне (12%) также рекомендуют составлять четкий график задач на первые дни после длительных выходных.

Настроиться на рабочий лад людям помогают сокращение рабочих часов, уборка дома или в офисе. Занятия спортом и утренние зарядки выбрали 11% респондентов.

Нутрициолог из ЯНАО до этого рассказал, как после праздников вернуться в привычный режим питания. Подробнее — в материале «Ямал 1».