Нарколог из ЯНАО поделился ценными советами для восстановления после употребления спиртного

В ближайшее время россияне будут отмечать два важных для всей страны праздника — 23 Февраля и 8 Марта. А это значит, что ожидаются трехдневные выходные. В преддверии этих событий ямальский нарколог Дмитрий Евдокимов во время беседы с журналистом «Ямал 1» Елизаветой Поварницыной раскрыл несколько хитростей для восстановления организма после чрезмерного употребления алкогольных напитков за праздничным столом.

Лучший способ избежать негативных последствий после употребления спиртного — знать свою меру. У некоторых людей она может быть равна нулю, и это нужно принять, предупредил врач.

Также перед употреблением спиртного следует съесть жирные или мясные продукты (при наличии здоровой поджелудочной и печени). Желательно хорошо выспаться как до, так и после возлияния, добавил нарколог.

— Можно использовать сорбенты непосредственно перед алкоголизацией. Ни в коем случае нельзя смешивать алкогольные напитки. Необходимо стараться пить больше жидкости и больше двигаться. При передозировке срочно вызвать рвоту и прекратить алкоголизацию, — резюмировал доктор.

Ранее Дмитрий Евдокимов научным языком объяснил, почему спиртное вызывает эйфорию и меняет сознание.