Российские врачи назвали продукты, которые замедляют старение после 40 лет

По словам эндокринолога, правильное питание способствует укреплению здоровья и продлению молодости.

Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о продуктах, которые необходимы организму после 40 лет. Об этом сообщило издание «АБН24».

По мнению медика, взрослым людям следует включить в свой рацион субпродукты, листовую зелень, цитрусовые, орехи и рыбу. Эти продукты, благодаря своему составу, помогают поддерживать гормональный баланс, замедляют процесс старения и придают энергию.

Печень и говяжье сердце — это источники белка, который необходим для восстановления клеток и мышц. Кроме того, они содержат витамины группы В, которые благотворно влияют на состояние кожи, костей и сосудов.

Ранее специалисты из Института вирусологии Каролинского университета в Швеции создали уникальный препарат, который может защитить от многих разновидностей гриппа.