Роспотребнадзор назвал овощ, который помогает при проблемах с ЖКТ

Специалисты Роспотребнадзора опровергли популярное мнение о том, что цветная капуста менее полезна, чем брокколи. Об этом сообщает Neva Today.

По данным пресс-службы управления Роспотребнадзора по Петербургу, цветная капуста содержит множество витаминов и минералов. Кроме того, этот овощ помогает выводить из организма желчь и улучшает пищеварение.

Отмечается, что для получения дневной нормы витамина C достаточно будет съесть 50 граммов цветной капусты. Также необходимо добавлять в рацион этот овощ, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

Если сравнивать цветную капусту с белокочанной, то первая не раздражает слизистую желудка. Следовательно, ее можно есть даже тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

Ранее «Ямал 1» писал об опасности замены молока пальмовым маслом.